健身果是蔷薇科樱属多年生小灌木,与钙果同属。株高1米左右,为珍稀鲜食浆果,具有很高的观赏、食用、保健等多重功能,因其果实中富含强身健体的矿质元素,其中钙、铁、磷的含量高出一般水果的数十倍,且易被人体吸收。
该果成熟特早,4月中上旬即成熟,果实椭圆形无核,色泽鲜红美艳,肉质细腻,清香甘甜,果重2.5克左右,该品种根系发达强健,当年少量结果,3年进入盛果期,单丛可产果3-5公斤,亩产2000公斤左右。其花、果叶还具有极高的观赏价值。