In  all  one's  lifetime  it  is  oneself  that  one  spends  the  most  time  being  with  or  dealing  with.  But  it  is  precisely  oneself  that  one  has  the  least  understanding  of.When  you  are  going  upwards  in  life  you  tend  to  overestimate  yourself.  It  seems  that  everything  you  seek  for  is  within  your  reach;  luck  and  opportunities  will  come  your  way  and  you  are  overjoyed  that  they  constitute  part  of  your  worth.  When  you  are  going  downhill  you  tend  to  underestimate  yourself,  mistaking  difficulties  and  adversities  for  your  own  incompetence.  It's  likely  that  you  think  it  wise  for  yourself  to  know  your  place  and  stay  aloof  from  worldly  wearing  a  mask  of  cowardice,  behind  which  the  flow  of  sap  in  your  life  will  be  retarded.
        
    To  get  a  thorough  understanding  of  oneself  is  to  gain  a  correct  view  of  oneself  and  be  a  sober  realist -- aware  of  both  one's  strength  and  shortage.  You  may  look  forward  hopefully  to  the  future  but  be  sure  not  to  expect  too  much,  for  ideals  can  never  be  fully  realezed.  You  may  be  courageous  to  meet  challenges  but  it  should  be  clear  to  you  where  to  direct  your  efforts.  That's  to  way  so  long  as  you  have  a  perfect  knowledge  of  yourself  there  won't  be  difficulties  you  can't  overcome,  nor  obstacles  you  can't  surmount.
        
    To  get  a  thorough  understanding  of  oneself  needs  selfappreciation.  Whether  you  liken  yourself  to  a  towering  tree  or  a  blade  of  grass,  whether  you  think  you  are  a  high  mountain  or  a  small  stone,  you  represent  a  state  of  nature  that  has  its  own  raison  detre.  If  you  earnestly  admire  yourself  you'll  have  a  real  sense  of  self-appreciation,  which  will  give  you  confidence.  As  soon  as  you  gain  full  confidence  in  yourself  you'll  be  enabled  to  fight  and  overcome  any  adversity.
        
    To  get  a  thorough  understanding  of  oneself  also  requires  doing  oneself  a  favor  when  it's  needed.  In  time  of  anger,  do  yourself  a  favor  by  giving  vent  to  it   in  a  quiet  place  so  that  you  won't  be  hurt  by  its  flames;  in  time  of  sadness,  do  yourself  a  favor  by  sharing  it  with  your  friends  so  as  to  change  a  gloomy  mood  into  a  cheerful  one;  in  time  of  tiredness,  do  yourself  a  favor  by  getting  a  good  sleep  or  taking  some  tonic.  Show  yourself  loving  concern  about  your  health  and  daily  life.  As  you  are  aware,  what  a  person  physically  has  is  but  a  human  body  that's  vulnerable  when  exposed  to  the  elements.  So  if  you  fall  ill,  it's  up  to  you  to  take  a  good  care  of  yourself.  Unless  you  know  perfectly  well  when  and  how  to  do  yourself  a  favor,  you  won't  be  confident  and  ready  enough  to  resist  the  attack  of  illness.    
    
    To  get  a  thorough  understanding  of  oneself  is  to  get  a  full  control  of  one's  life.  Then  one  will  find  one's  life  full  of  color  and  flavor.
　　
    人生在世，和＂自己＂相处最多，打交道最多，但是往往悟不透＂自己＂．

    人生走上坡路时，往往把自己估计过高，似乎一切所求的东西都能垂手可得，甚至把运气和机遇也看做自己身价的一部分而喜不自胜．人在不得意时，又往往把自己估计过低，把困难和不利也看做自己的无能，以至把安分守己，与世无争误认为有自知之明，而实际上往往被怯懦的面具窒息了自己鲜活的生命．
　　
    悟透自己，就是正确认识自己，　也就是说要做一个冷静的现实主义者，既知道自己的优势，也知道自己的不足．我们可以憧憬人生，但期望值不能过高．因为在现实中，理想总是会打折扣的．可以迎接挑战．但是必须清楚自己努力的方向．也就是说，人一旦有了自知之明，也就没有什么克服不了的困难，没有什么过不去的难关．
　　
    要悟透自己就要欣赏自己．无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，无论你成为一座巍峨的高山，还是一块小小的石头，都是一种天然，都有自己存在的价值．只要你认真地欣赏自己，你就会拥有一个真正的自我．只有自我欣赏才会有信心，一旦拥有了信心也就拥有了抵御一切逆境的动力．
　　
    要悟透自己，就要心疼自己．在气愤时心疼一下自己，找个僻静处散散心，宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身；忧伤时，要心疼一下自己，找个三五好友，诉说诉说，让感情的阴天变晴；劳累时，你要心疼一下自己，为自己来一番问寒问暖，要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯，经不住太多的风力霜剑；有病时，你要心疼一下自己，惟有对自己的心疼，才是战胜疾病的信心和力量．
　　
    悟透了自己，才能把握住自己，你生活才会有滋有味！