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桃子如何洗才吃得健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2007-06-27  来源:中国食品产业网
核心提示:桃子是大家喜欢吃的夏季时令水果,烦人的是桃子表面的毛不易洗干净,吃起来不仅不爽,还有引起消化不良,甚至腹泻的毛?U饫锝樯芗钢窒刺易拥姆椒?扇コ?颐??1.将桃子用水淋湿,抓一撮细盐涂在桃子表面,轻轻搓几下,要搓均匀,再将沾着盐的桃子放在水中浸泡片刻,

  桃子是大家喜欢吃的夏季时令水果,烦人的是桃子表面的毛不易洗干净,吃起来不仅不爽,还有引起消化不良,甚至腹泻的毛病。这里介绍几种洗桃子的方法可去除桃毛。

  1.将桃子用水淋湿,抓一撮细盐涂在桃子表面,轻轻搓几下,要搓均匀,再将沾着盐的桃子放在水中浸泡片刻,轻轻翻动,最后用清水冲洗,桃毛即可全部去除。

  2.在水中加少许盐,将桃子放入,浸泡片刻,用手轻轻搓洗,可使桃毛全部脱落。

  3.桃子不要沾水,用干净的刷子在桃子的表面刷一遍,再放入盐水中清洗,桃毛也容易去掉。

  4.巧去桃子皮:将桃子浸入滚开的水中,1分钟后捞出,放入冷开水中,片刻取出,这样很轻易将桃子皮剥下。

  也有些不法商贩,只顾桃子表面光洁,随意用水洗擦,更有甚者,为使桃子卖个好价,采取用洗衣粉洗桃子的方法,桃子显得鲜红,透亮,并且桃子在水里泡过以后也显得水灵,以此来吸引顾客。

  要知道洗衣粉的主要成分是月桂醇硫酸盐、多聚磷酸钠、多聚磷酸盐及荧光剂。人食后可出现胸痛、恶心、呕吐、腹泻、吐血和便血,并有口腔和咽喉疼痛,对人体健康极为有害。关键是如何鉴别,未洗过的桃子表面覆盖着一层毛茸茸的类似“保护膜”的东西;而被洗衣粉洗过的桃子,表面绒毛很少,摸起来很光滑,闻则有洗衣粉残留的香气,因此购买时要留。

  从所周知,桃子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、维生素和微量元素等。尤以铁的含量较高,是缺铁性贫血病人的食疗佳品。桃肉含钾较高,适宜于有水肿的病人。中医认为,桃性温,多食易使人腹胀并易生痈疽。因此,食桃应有度,以1~2个为宜。
 
关键词: 桃子 健康 水果
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