常见鱼类补益吃法

    鲤鱼 加生姜、糯米一起炖，有温胃的作用。

    泥鳅 与北芪、山药一起炖，可治疗虚汗多。

    黄鳝 加山药、枸杞、生姜同炖，可治疗血虚之症。

    胖头鱼 与花生、木瓜一起煲汤，有催奶的作用。