清肠润躁汁
材料
白菜:1/4个(约280克)西洋芹:1条(约80克)
番茄:90克菠萝:170克橙汁:50毫升
做法
1.白菜洗净,撕成大片;
2.西洋芹、番茄洗净;
3.菠萝去皮,切成长条;
4.依序将材料用果菜榨汁机榨成汁;
5.最后,加入橙汁调匀即可享用。
功效
该混合果汁有清肠润躁、清热除湿的功效,对于女士而言,还可让你的身体变得更加苗条窈窕,实属消夏佳饮!
清热解暑果菜汁
材料
菠萝:200克
苦瓜:200克
柠檬汁:适量
做法
1.菠萝去皮,切长条;
2.苦瓜洗净,仔细地去掉籽及白膜后切成长条;
3.以果菜榨汁机榨成汁;
4.加入柠檬汁调味,即可倒入杯中饮用。
功效
该果汁富含维生素B、C,可以消暑降火,美白肌肤。苦瓜加上菠萝,香甜解渴,让你远离酷夏困扰。