秋天脸上起疙瘩 喝蜂蜜水

    秋天来了，天气越来越干燥。有的女士脸上起了疙瘩，专家指出，喝些蜂蜜水也许能解决问题。 

    有的人体质爱上火，到了秋天就更容易上火，会出现脸上起疙瘩、口腔溃疡、便秘等问题。中国中医科学院西苑医院消化科宋秀江指出，这种时候越是着急上火越解决不了问题，而是该心平气和地在饮食调理上下工夫。可以多吃一些水果、蔬菜，以及一些润肠通便的食物，如蜂蜜就是个很好的选择；多喝水也是简单有效的好办法。牛羊肉和烹饪得比较油腻、辛辣的食物要少吃，这些食物都容易导致上火，而深海鱼类可以多吃一些，可以起到滋阴的作用。