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口唇干裂者应该如何选择饮食

放大字体  缩小字体 发布日期:2008-10-31  来源:新华网  浏览次数:450
核心提示:引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾??饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。 推荐:食疗清火的简单方法 蔬菜类: 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花

    引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。

    饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

推荐:食疗清火的简单方法

    蔬菜类:

    如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

  水产品:

    如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

  禽肉蛋类:

    如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

    粮食及硬果类:

    如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

    水果类及其它:

    如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

    此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。

 
关键词: 口唇干裂 饮食 食疗
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