根据最新的医学研究,酒精饮料的热量对于减肥人士来说,是需要考虑的事情。以下是相关的研究数据。
12盎司的标准型啤酒,热量为140大卡,含有10克的碳水化合物。
12盎司的淡啤酒,热量为100大卡,含有5克的碳水化合物。
5盎司的干型葡萄酒,热量为104大卡,含有2克的碳水化合物。
5盎司的甜型葡萄酒,热量为235大卡,含有19克的碳水化合物。
1.5盎司的烈酒,热量为98大卡,没有碳水化合物。
1.5盎司的甜烈酒,热量为175大卡,碳水化合物为19克。
从以上的数据可以看出,适量的啤酒以及葡萄酒、烈酒对于身体来说,其热量的影响不大。应该尽量少喝甜型的葡萄酒以及甜型的烈酒。