营养快餐
鸭肉有滋阴养胃、利水消肿之功效。中医认为,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等作用,适用于素体内热、容易上火的人食用;对于体质虚弱、食欲不振、经常低热、大便干燥和水肿的人,食之更佳。而对于素体脾肾阳虚,饮食不振,经常胃脘冷痛,腹泻便溏,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎者应少食或是不食。
同时适宜的膳食还有“芝麻菠菜”“青椒豆腐”,它们具有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、清热解毒等功效。对脾胃虚弱、胃口不开、饮食不振者尤为适宜。
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