由于肝脏具有人体内最强的再生功能,因此即便肝脏被切掉3/4,剩下的部分也能通过再生而恢复到原来的形状和完成其功能。但肝脏也有“软助”。
一怕染肝炎
甲型及戊型病毒性肝炎主要是通过消化道传染的;乙型及丙型病毒性肝炎主要通过血液及体液传播,比如接受输血或使用血制品、使用他人洗漱工具、进行不洁文身或美容、拔牙,或有不洁性行为等。
二怕频酗酒
在现代社会中,喝酒应酬成了一种社交手段。很多人在饭桌上觥筹交错,饮酒无度。然而,长期饮酒会给肝脏增加工作负担,使肝脏无法及时化解其他毒素,并导致肝脏病变,如酒精肝、肝硬化,甚至肝癌。
三怕爱生气
中医认为,肝为刚脏,喜条达,主疏泄。俗话称爱生气的人“肝火旺”,中医称爱生气为肝阳上亢,致肝失调达,肝气横逆,功能失常,表现为胸胁闷痛、腹胀、纳呆、倦怠乏力、大便不调等。
四怕多顾虑
据《内经》记载:“精神内守,病安从来?”但一些肝炎患者存在许多顾虑和恐惧:怕周围的人不谅解,担心以后的工作、经济和生活,怕肝炎向肝硬化、肝癌转化。为此常常寝食不安,以致肝炎症状加重。
五怕老熬夜
成人一天正常的睡眠时间为8小时,23时左右(相当于子时)上床睡觉,到凌晨1~3时进入深睡眠状态。这个时辰是养肝的最佳时间。反之,则不利养肝。
六怕滥用药
绝大多数药物都要经过肝脏来代谢。如果病人不注意药物的不良反应,或不遵照医嘱服药,就可能发生肝脏中毒。
七怕被疏忽
如同机器需要养护一样,人体也需要定期进行体格检查,尤其是可能发生肝脏疾病的高危人群。
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