害怕糖尿病开始减肥
前一段时间，身体一向健康的我忽然成了医院的常客，还好，经过一系列的检查和治疗，半个月后总算彻底康复。生病原因是盲目减肥、重度劳累、营养不良引发的。
几个月前，70岁的母亲被查出患了糖尿病，两个姐姐和我一下慌了神，父亲就是因糖尿病并发症去世的，眼下母亲也得了这病，这就意味着将来我们也有80%的遗传几率。
我比姐姐们更揪心，三人当中，属我最胖，1米68的个子125斤，我立马决定减肥，给自己定了个硬性指标：两个月内，减掉20斤。
接下来的日子里，我规定自己能站着就不坐，能走就坚决不坐车，能少吃就尽可能不多吃一口，能少睡觉就尽量减少睡眠时间，外加每晚必做一道功课：忙完家务后沿小区外的市民广场跑三圈（大概2500米），回来再爬楼两次，然后回8楼的家中。
半个月过去，还真立竿见影，每天看着磅秤上不断变小的数字，既欣慰又窃喜，想：减掉20斤的目标原来不是梦，只要坚持再坚持，一定如我所愿，体重轻巧了，糖尿病自然不会找上门。可能是因为我太急于求成，导致经常失眠，即使睡着了，也梦魇不断，然后白天头晕乎乎的。我自然是满不在乎，我想凭自己的身体素质，这点小恙算不了什么。
先患面瘫后患盆腔炎
不久后的一天清晨，我从被窝里艰难的爬起，老公忽然像看见怪兽一样惊叫道：“老婆，你怎么嘴巴歪啦？”我一边怪他瞎说一边跑到卫生间照镜子，果然，镜子里我右嘴角向下歪斜着，人中也偏向了右边，我急得眼泪汪汪，不知如何好。老公果断拿出意见：带上口罩，立马上医院。
经检查，医生说我得的是急性脸神经外围性麻痹（俗称面瘫），需要针灸治疗。他说，急性面瘫往往是过度劳累造成的，劳逸结合不当会使人体机能得不到正常修复，神经系统便会发出警告。他告诫我，一定要好好调理，多注意休息，好好放松心情，不然发展下去神经系统将会出现更严重的病症。
我在医院进行针灸治疗，第四天的时候，歪了的嘴巴还没缓过劲来，左小腹忽然毫无征兆的疼痛起来，我以为睡一觉就没事了，但是接连两天疼痛根本没有好转的迹象，我慌了顾不上美丑，歪着嘴巴去外科、消化科、妇科轮番检查，B超、CT、肠镜报告出来，什么问题也没有，再查血常规，白细胞偏低，进一步查免疫、生化，还是没什么大问题。最后妇科医生给出结论：因为身体营养失衡，造成白细胞偏低，机体抗病能力下降，细菌乘虚而入，引发急性盆腔炎。
带着“好好休息，注意营养，不可盲目减肥”的医嘱和好几大包消炎药，赶紧逃离医院。若不是在大街上，我一定会大哭一场。我悔不当初，在医院折腾了那么多天，花了那么多真金白银，受了那么多罪，原来都是自己刻意虐待自己，拼命的盲目减肥造成的。
回到家后，我不再百般禁忌盲目减肥。一周后，肚子不疼了，挨了半个月的针刺之苦，嘴巴也终于拨歪返正了。慢慢的我也恢复了以前的生活状态：该吃时吃，该玩时玩，该休息时休息，该运动时运动，该放松时放松。称体重，又恢复到125斤左右。老公在一旁说：“不是我说你，125斤对于你这样的身高正好是标准体重。
再说了，你这样的体重都保持了好多年，这说明你身体的新陈代谢状态很均衡。干嘛要自寻烦恼，没事找事呢？”我则心有余悸的说：那种得不偿失的傻事我再也不会做啦。
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