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血脂高 常吃海带

放大字体  缩小字体 发布日期:2011-11-02  来源:现代保健报  浏览次数:1412
核心提示:血脂高 常吃海带

  国内近年来的研究表明,海带富含大量不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中含有的食物纤维褐藻酸,可以调理肠胃,促进胆固醇的排泄;海带中还含有丰富的钙质,可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。研究显示,血脂高的人长期吃海带,可以有效防治心脑血管疾病。

  河南中医学院一附院营养食疗科主任 王惠琴

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编辑:yuanlee

 
关键词: 海带 血脂
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