香香甜甜、润滑如丝的奶茶,竟大半都有高含量的反式脂肪酸。因为在生产制作时加入通过植物油氢化而成的奶精,当中含有大量反式脂肪酸。
近日,上海市消费者权益保护委员会发布的一份现制饮料样品检测结果在网上引起关注。据悉,此次抽检的19件奶茶中,反式脂肪酸含量超过1克的样品有3件,超过0.5克的有8件。
对此暨南大学食品研究中心主任傅亮称并不出奇,而且是一直以来都存在的情况,因此需要引起消费者的注意。“据我所知,奶茶里基本上都是不加真正的‘奶’的,而是加类似咖啡伴侣的奶精,这种奶精是通过植物油氢化而得来的,而植物油氢化时会产生大量的反式脂肪酸。”反式脂肪酸对人体的心血管危害特别大,会增加心血管疾病的可能性,导致糖代谢和脂肪代谢异常。
世界卫生组织曾公开建议:为增进心血管健康,应尽量控制膳食中的反式脂肪酸,最大摄取量不超过总能量的1%。也就是说,如果按一个成年人平均每天摄入能量2000千卡来算,则每天摄入反式脂肪酸不应超过2.2克。如此看来,部分奶茶只要一天喝超过2杯,反式脂肪酸的摄入量就能轻易超标了。
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