双膦酸盐有助于抑制骨量流失,提高骨密度,从而减少骨折的风险,是骨质疏松症的常用药。但口服这类药物人体吸收得很少,因此注意服药细节非常重要。
首先,最好空腹服药。含钙和铁丰富的食物会影响双膦酸盐吸收,可使其生物利用度减少40%,咖啡、橙汁可使阿仑膦酸钠 (福善美)吸收减少60%,反之增加胃液pH值,可使其生物利用度增加200%。最佳服药方法是,在清晨早饭前半小时,用200毫升左右温水送服。
其次,少喝果汁。双膦酸盐对食管、胃肠道黏膜有刺激性,进食后胃酸分泌活跃,可能损伤食管出现烧心、恶心等症状。因此,服药半小时内不要喝果汁、咖啡等。
最后,定期查骨密度。大剂量、长期服双膦酸盐可能出现骨痛、肌肉痛、关节痛、腰背痛、下颌骨酸痛等骨骼肌肉损害。因此,长期用药者,最好半年或一年做一次骨密度检测。
【相关阅读】
防治骨质疏松 不能单纯补钙
鲜榨果汁VS超市果汁 哪个维C含量高
营养师揭秘吃什么有效补钙:每天半斤奶
实验表明榨果汁VC流失多
久坐 节食 喝咖啡 骨质加速疏松
研究发现多吃洋葱有助预防骨质疏松
美最新研究发现:喝碳酸饮料不会导致骨质疏松
预防砷中毒:果汁饮料每天最多两三口