很多研究表明，缺乏维生素D的人易患心脏病和中风。但日前，美国一项新研究表明，维生素D含量高于正常值时同样损害心脏。如会加快心脏跳动节律，增加心房颤动的发生率。
“伤心”还是“补心” 有争议
早在2009年，美国心脏病协会科学大会上公布的一项研究结果显示，维生素D水平缺乏与增加心血管疾病的风险和死亡相关。
研究人员对超过2.7万50岁以上、没有心血管疾病病史的老年人群，仅随访一年多的时间，他们发现维生素D水平很低的患者77%更容易引起死亡，45%的患者较容易发展为冠心病。维生素D水平缺乏的患者发展为心力衰竭的比例是正常水平人群的近两倍。
研究人员因此认为，维持维生素D的正常水平有助于防范心血管疾病的并发症。
然而，另一种声音则透露：维生素D过多会损伤心脏。2011年，美国心脏协会年会上提出的一项最新研究来看：维生素D过剩未必对心脏有利，反而甚至会给心脏带来伤害，有可能增加房颤发生的机会。
房颤有何危害
“房颤是最常见的心律失常疾病之一，发作没有规律，很难预料发作和停止的时间。”中国医学科学院阜外心血管病医院心内科主任张澍教授介绍道，房颤患者的心房则会呈现出一种快速而紊乱的颤动，无法进行正常、规则的收缩与舒张活动，会感觉心慌、气短、胸闷、眩晕、呼吸不畅等。
张澍教授解释说，老年人房颤的发病率高达10%，是仅次于高血压、冠心病的心血管疾病。如果发生心慌、胸闷和喘气，脉搏忽快忽慢，有可能是患有房颤了， 在此基础上， 晚上一躺下就会憋气，双脚浮肿，又经常没有力气和精神，有可能是房颤引起的心力衰竭，则为较严重的情况，需要马上治疗。
目前，我国的房颤病人可能高达800万，而且有逐年上升的趋势，同时，房颤的发病率会随着年龄增大而增加。房颤最大的危害是在心房内形成血栓，发生脑栓塞，从而导致脑中风与痴呆，严重危及生命。
对老年人而言，房颤也是一种“三高”疾病，即发病率高、致残率高、死亡率高。
服用维生素
一定要在安全范围内
张澍教授提醒患者，“对于人体而言，任何种类的维生素、替代品均存在利弊。因此服用前要确定一个安全的剂量范围，医生要帮助患者明确多大剂量是有益于健康，多大剂量下具有一定的毒性。”
建议那些最近被诊断为房颤，并且正在服用维生素D补充剂的患者一定要提醒自己的医生，是否做一些检测，来了解自己体内血液中营养物质的水平， 帮助分析产生房颤的原因。李颖
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哪些人易缺乏维生素D
维生素D的主要功能是调剂体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。儿童缺乏维生素D，易发生佝偻病。
人体内维生素D主要有两个来源：阳光中的紫外线照射皮肤合成和饮食提供（食物和补充剂）。
维生素D缺乏的最高危险人群主要包括：缺乏阳光或者在阳光下遮盖皮肤的人、深色皮肤的人、生活在高纬度地区的人、老年人（因为血液中有较少的维生素D的预兆因子，随着年龄的增长，老年人外出的时间减少）、过度肥胖的人，以及孕妇和哺乳期妇女。
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