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饮橘皮生姜水可以缓解寒咳不适

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-02-10  来源:大河健康网  浏览次数:2877
核心提示:受了凉,寒凉侵入体内就容易引起咳嗽,其中大多数人还伴有白色的痰,或是泡泡痰。出现这种情况,可用新鲜的橘皮和生姜来止咳。

  受了凉,寒凉侵入体内就容易引起咳嗽,其中大多数人还伴有白色的痰,或是泡泡痰。出现这种情况,可用新鲜的橘皮和生姜来止咳。

  做法是:取拳头大的新鲜橘子两个(烘干后为3~6克),剥皮后将橘皮清洗干净;然后把橘皮放入烤箱内烘干,或是使用微波炉的烤箱功能,将其水分烘干;接着将橘皮碾碎,再加入生姜粉0.5克,一起放入碗中兑沸水饮用即可。为了口感更好,可以在水中加入一点冰糖或红糖。

  重庆市中医院中医内科主任医师李秀华介绍,橘皮归脾、肺经,有理气润肺的功效,而生姜能温胃散寒、止呕化痰,有寒咳不适的人,长期服用也没问题。不过,肺热重的人,如咳嗽伴有黄痰、黏痰,或是干咳无痰、口干舌燥等,则不适用。

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编辑:yuanlee

 
关键词: 橘皮 生姜 受寒 咳嗽
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