VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面| | 手机版| 无图版| RSS订阅
食品伙伴网,关注食品安全,探讨食品技术
 
当前位置: 首页 » 食品安全 » 营养与健康 » 正文

春季膳食关键点

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-02-24  来源:长江日报  浏览次数:235
核心提示:从冬藏到春生,首要的工作就是活化消化系统的机能,多食蔬菜、菌菇和豆制品能提供更多的营养元素,调节体内水分的平衡,排毒养颜,改善睡眠,是宜口宜景之选。

  从冬藏到春生,首要的工作就是活化消化系统的机能,多食蔬菜、菌菇和豆制品能提供更多的营养元素,调节体内水分的平衡,排毒养颜,改善睡眠,是宜口宜景之选。

  春季养生的首要便是调节饮食结构,做到进食辛温、甘鲜、清淡为主,少酸多甘,少肉食多蔬果,忌油腻、生冷、刺激性食物,蔬果以时令为宜,如豌豆苗、土豆、草莓等。

    【相关阅读】

    春季吃咸菜 小心食物中毒

    "吃"是春节中的重头戏 调查揭开膳食的奥秘

编辑:yuanlee

 
关键词: 春季 膳食 饮食 保健
[ 网刊订阅 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ] [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
 
推荐图文
推荐食品安全
点击排行