近日网上盛传舞蹈演员杨丽萍的纤体食谱，文中称其每日9点空腹喝一杯淡盐水，可以排毒养颜。
对此，武汉市中医医院肝胆脾胃专科张压西教授介绍，对于返流性胃炎、食道炎患者，早起喝一杯淡盐水有冲洗胃食道作用，有助于排宿便。而血压偏高或肾功能不好的人不宜饮用淡盐水。
湖北省中医院综合科甘爱萍教授认为，早起喝杯白开水更健康。这是因为，人们每日盐分摄入量不宜超过6克，食盐摄入过量，会给高血压、心脑血管疾病埋下隐患，同时加重肾脏负担。
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