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油锅冒烟才下菜 吃菜的炒菜的都遭罪

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-05-14  来源:武汉晨报
核心提示:一般烹调者在烧菜时习惯视锅中油冒烟时才下入原料,认为这样炒出来的菜才会香,其实这样做有很多害处。食用油烧至冒烟,温度达200℃,这种温度下,不仅油脂中所含的脂溶性维生素遭到破坏,而且当食品与高温油接触时,食品中的各种维生素,特别是维生素C也大量损失。

  辞职在家做家庭主妇已5年,36岁的方女士最近发现,自己厌食了,每次炒完菜,都恶心好久,上医院检查,排除了怀孕,究竟是怎么了?

  方女士说,自己28岁结婚,丈夫婚后3年开公司成功,家产已千万,她就辞职回家,全心全意照顾丈夫跟孩子,还专门去学习烹饪,两年后,能烧得一桌好菜,丈夫回家的次数也越来越多,这让方女士更是努力学习烹饪。与朋友交流炒菜心得时,方女士最主要的经验就是,锅里油一定要烧热,冒烟了再下菜,这样炒出的菜味香色美。

  近两个月,方女士发现自己越来越厌食,这两天更是看到一桌子菜就恶心、呕吐。

  武汉市食品药品监督管理局专家“康康姐”说,一般烹调者在烧菜时习惯视锅中油冒烟时才下入原料,认为这样炒出来的菜才会香,其实这样做有很多害处。食用油烧至冒烟,温度达200℃,这种温度下,不仅油脂中所含的脂溶性维生素遭到破坏,而且当食品与高温油接触时,食品中的各种维生素,特别是维生素C也大量损失。食油在高温中会产生一种“丙烯醛”的气体,它对鼻、眼黏膜有强烈的刺激作用,使人流泪甚至造成头晕、恶心、厌食等不良反应。

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编辑:yuanlee

 
关键词: 油锅 健康
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