美国研究发现,每天喝两次豆浆可使潮热频率和严重程度降低26%。
研究涉及1200多名女性参试者。结果发现,与每天摄入安慰剂相比,每天至少摄入54毫克大豆异黄酮,坚持6周至1年,可使潮热病情降低26%。
同时,与喝豆浆时间较短的参试妇女相比,喝豆浆时间至少12周的妇女出现潮热症状的危险降低3倍。
【相关阅读】
每天喝两次豆浆 更年期潮热症状减轻
每天两次豆浆缓解潮热
美国研究发现,每天喝两次豆浆可使潮热频率和严重程度降低26%。
研究涉及1200多名女性参试者。结果发现,与每天摄入安慰剂相比,每天至少摄入54毫克大豆异黄酮,坚持6周至1年,可使潮热病情降低26%。
同时,与喝豆浆时间较短的参试妇女相比,喝豆浆时间至少12周的妇女出现潮热症状的危险降低3倍。
【相关阅读】
每天喝两次豆浆 更年期潮热症状减轻
每天两次豆浆缓解潮热