VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面| | 手机版| 无图版| RSS订阅
食品伙伴网,关注食品安全,探讨食品技术
 
当前位置: 首页 » 食品安全 » 营养与健康 » 正文

胃火过旺带来肿痛 8食疗润胃凉血灭火

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-09-05  来源:爱美网
核心提示:人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等症状,这些都是胃上火的表现。胃上火可以通过食疗的方法调节,方法简单且效果显着。

  人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等症状,这些都是胃上火的表现。胃上火可以通过食疗的方法调节,方法简单且效果显着。

  1.清胃芳香水

  功效:清胃泻火、芳香化浊

  原料:淡竹叶10克、砂仁5克、藿香10克

  做法:先把淡竹叶放入沸水中用大火煮3分钟,然后放入砂仁、藿香煮5分钟即可。

  用法:口服或含漱,早晚各一次。

  2.绿豆粥

  功效:增进食欲、降血脂、降低胆固等作用,夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。

  原料:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量

  做法:先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

  3.蛋牡蛎粥

  功效:治疗由于胃火过盛而引起的牙痛。

  原料:咸鸭蛋2枚,干牡蛎50克,粳米60克。

  做法:将咸鸭蛋和粳米煮粥,熟时捞起咸鸭蛋去壳,切碎和干牡蛎一起放人粥内,再煮片刻,调味食用。

  4.葛粉

  功效:清理肠胃热、湿燥、便秘、口臭、胃呆、烦燥心乱。

  原料:葛粉(葛根磨制成粉)50克,冰糖15克调味。

  做法:葛粉1至2匙羹,放置碗内,下少许冻开水开匀,加冰糖,再将热开水冲入碗内,即成糊状,待温凉时食用。

  5.藕汁蜜糖露

  功效:润胃凉血降火

  原料:鲜嫩藕适量,白萝卜适量,蜂蜜30克。

  做法:将嫩藕洗净切碎,绞汁120毫升;萝卜洗净切碎,绞汁60毫升。将汁液调和后,加蜂蜜拌匀。每日1剂,分次饮用,连用5~7天。

  6.西瓜饮

  功效:具有泻胃火、清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点

  原料:西瓜、梨、白菜

  做法:以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升,混合后凉饮。

  7.芦根粳米粥

  功效:对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显着的预防和治疗保健作用。

  原料:鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。

  做法:将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮即可。

  8.苦瓜西红柿

  功效:清胃健脾

  原料:苦瓜、西红柿、蒜末

  做法:苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅。

    【相关阅读】

    防上火养肠胃的夏季饮食建议

    败火食疗法用错反伤身:多吃“苦”易伤脾胃

    凉茶“灭火”不当伤脾胃 老人小孩要少喝

    饮食不当易“惹火”上身 春日养生汤去火养胃

编辑:yuanlee

 
关键词: 胃火 饮食疗法 凉血
[ 网刊订阅 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ] [ 返回顶部 ]

 

 
 
推荐图文
推荐食品安全
点击排行
 
 
Processed in 0.352 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M