主持人:为什么你会推荐酸的?
张纾难:秋天刚才讲“肺气当令”,肺气是一个强势的。但是过于强势,从五行来说会克木,克肝,这时候要补酸,因为酸是养肝的,通过养肝来平衡酸的木和金,也就是肺和肝的关系。防止让他独大,因为他独大之后,他就要欺负别人,欺负其他脏器,它首先欺负邻近的脏器,按顺序,就好像国家与国家一样。所以在他下手之前我先补点酸的,这就是增酸的道理。
脸干敷面膜 敷在脸上不如说敷在心里
金璐:像我们这个年龄,可能更关注一些化妆品一些外在的一些保养,我每天晚上就是睡觉之前,都会做一下皮肤护理,面膜之类的,做完效果还是不错的,但是到第二天仍然还是觉得很干燥。
主持人:你是中医呼吸科,在你的肺主皮毛的观念里,从医学的角度,你觉得这种外敷的这种保湿你对它肯定吗,或者推荐吗?
张纾难:我觉得外敷保湿是一个短暂的一个,它只能起一个短暂的效应,不能从根本上解决问题,只是会在心理上会有一个作用,你感觉,或者你想象的是吸收了。再一个,局部补点水,对你的精神状态可能是一个有好处。
金璐:可能这个年龄的女孩都比较信奉这些东西。
主持人:就那个面膜,我老说与其说敷在脸上,还不如说敷心里。而且很多女孩子案头上都有喷雾,我估计都有喷雾,觉得干的时候往脸上喷一喷,这种保湿你觉得管用吗?
张纾难:就是短暂效应。本上还是要靠从内理来解决他这个问题。比如通过“无感蒸发”。
主持人:医学名词。
张纾难:对,没有感觉到在蒸发体,但是实际上这个过程一直在运行着。像有时候睡觉,睡醒了之后特别渴,就这一夜你都在蒸发,你的水分都蒸出去,所以为什么医生会提倡早晨起来赶紧补水,就是把你蒸发掉的水分补进去。也就是说这个人如果他无感蒸发比较旺盛的话,水会不断的被推出去,推出体表来滋养他的皮肤。有的人这方面的力量大一些,有的人无感蒸发的功能弱一些。弱的人那皮肤肯定好不了。
主持人:其实你观察,有的时候男孩子你看他可能这一辈子都没抹过什么,他的皮肤可能还比你们好,你有这个感觉?
金璐:对,有,真的有,我有朋友就是这样。
张纾难:老百姓通俗一点说是火力旺。他就把他本身的水,喝进去都蒸发了,人家全身保湿;对不起您就不断上厕所,所以脸上什么也没落下。
主持人:你说的无感蒸发这么重要,那就是说像她这种人,而且她们这种人好像特别关心皮肤,怎么增加这个无感蒸发,就是真正的能够自我滋润的这种可能?
张纾难:首先一个最简单的,就是加强运动,运动给人活力嘛,你活动以后,自然身体的机体的代谢各方面能力都起来了。
主持人:湿乎乎的运动完以后,这是肯定的。
张纾难:然后你要持之以恒运动的时候,你这种无感蒸发的这种功能会逐渐的强化起来,而且这个人要老运动,他的阳气也会旺,就是身体就壮一点。其实还是根本上,还是要从内治疗。
嗓子疼不一定是上火 说不定是阳虚
主持人:除了吃酸的水果,对抗干燥,你还有什么其他方法?
金璐:多喝水。
主持人:你觉得管用吗?
金璐:我觉得对我来说可能用处不是很大,因为我喝完水之后排的特别快,我感觉我每天也有喝好多水,但是总是去厕所。
主持人:她说这个我觉得代表很多女孩,她们都知道是润肺也好,润皮肤也好,都要多喝水,但是很多人,特别是这样漂亮年轻的小女孩,就是喝了去厕所,这个是不是也达不到她期待那种喝水补水的效果?
张纾难:一定会打折扣,大打折扣,她这种情况是一种体质,是体质的问题。