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常吃夜宵增加胃癌风险

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-12-28  来源:现代保健报  浏览次数:233
核心提示:冬季天冷夜长,热量消耗比较快,很多人有吃夜宵的习惯,但如果经常在较晚的时候进餐,就会增加患胃癌的风险。

  冬季天冷夜长,热量消耗比较快,很多人有吃夜宵的习惯,但如果经常在较晚的时候进餐,就会增加患胃癌的风险。

  胃黏膜上皮细胞的寿命很短,2-3天就要更新再生一次,而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整,胃黏膜的再生和修复就不能圆满地进行。此外,吃过夜宵再睡眠时,食物较长时间在胃内停留,可促进胃液的大量分泌,对胃黏膜造成长时间的刺激,久而久之,导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质,如油炸、烧烤、煎制等食品,长时间滞留在胃中,更易对胃黏膜造成不良影响,进而导致胃癌。

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编辑:yuanlee

 
关键词: 夜宵 胃癌
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