不能不吃蔬菜 ,不吃水果 ,现在尤其是孩子 不吃蔬菜 ,很多人没有吃水果 的习惯,大家记住,一天两到四种水果 ,三到五种蔬菜 ,综合抗癌,保护心脏,这是21世纪营养 新战略。
红薯(地瓜)是世界上最好的食品,日本曾经是得癌症最多的国家,为了把癌症减少,日本人想了很多办法,没有效果,最后慢慢找到了,他们把所有蔬菜 做了筛选,选出20种抗癌蔬菜 ,熟红薯、生红薯是第一号、第二号抗癌蔬菜 、抗癌的、保护心脏的、软化血管的、通便的,都离不开这两样。
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