擦背防癌：人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展为网状细胞。网状细胞具有免疫功能，经常擦背能增加免疫力，达到防癌的效果。
开窗防癌：地面及许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体（氡衰变的物质），开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。
唾液防癌：近年来日本医学专家在研究中新发现唾液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效。所以他们建议“一口饭咀嚼30次”，以充分发挥唾液的作用，提高自我保健能力。
乐观防癌：精神紧张，情绪压抑，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，科于癌细胞快速繁殖。与此相反，保持乐观、开朗，即能显示出极大的制癌效应。
饮茶防癌：茶叶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。
睡眠防癌：癌细胞是细胞分裂过程中产生的不正常细胞。细胞分裂在人睡眠时进行。合理充足的睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。
戒烟防癌：香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。放射性元素与烟草中其他有害元素结合，并在肺内沉积，形成放射性”热点”，放射性热点是肺癌的发源地。
猪血防癌：据现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到缓解和改善。
食蒜防癌：经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。
带鱼防癌：近年来，科学家们发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。
蔬菜防癌：蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。同时，蔬菜中大量维生素能阻断亚硝胺形成。
橄榄油防癌：动物实验显示，单独食用橄榄油可防止乳腺癌。科学家认为，这可能是橄榄油含有较少容易氧化的不饱和脂肪酸，相反却含有包括维生素E在内的抗氧化剂和其他物质，所以能起防癌作用。
肥肉防癌：肥肉中的亚油酸有抗癌作用，同时多吃点肥肉还可以使血中胆固醇含量不致过低，增强人的抗癌能力。
