在我国古代医书中,关于蔬菜的药用价值多有记载,我国现存最古老的方书《五十二病方》中就提到了蔬菜的药用,明代医学家李时珍在《本草纲目》中收载的蔬菜类药物多达105种。
白菜我国民间用大白菜配白糖煎水服用,用于治疗百日咳。白菜根配香菜根、葱根水煎内服,治风寒感冒。
韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物,具有降血脂、预防和治疗心血管疾病的作用。夏季食用韭菜,可以起到消食导滞、除积健脾的作用。冬季服用可以温肾壮阳。韭菜水煎外洗可以治疗神经性皮炎,捣烂外敷治疗荨麻疹。
茴香具有温肾散寒、和胃理气的功效。茴香10~15克研末冲服,可治疗小肠疝气。茴香茎叶半斤,加油、盐调味煮汤,可治疗头晕心闷、口吐清涎,还可以治疗风湿性关节痛。
芹菜叶子营养高于茎,能降低毛细血管通透性,增加血管弹性,降低血中胆固醇,并具有镇定作用,是高血压和冠心病患者的保健佳蔬。取汁加红糖治疗便血。捣烂取汁内服并外用,可治疗痄腮。
香菜具有芳香理气、健脾作用。水煎熏洗可治疗脱肛。香菜籽研末,每次10克冲服,治疗胸膈胀闷。
萝卜具有抗病毒作用,以生食为佳。偏头痛时,生萝卜捣汁,将汁灌鼻孔,左痛灌右、右痛灌左,此法有特效。萝卜汁灌服还可治疗煤气中毒后的昏迷。
土豆有通便和防止胆固醇增高的作用,并可以治疗食欲不振、神疲力乏和胃溃疡。捣烂取汁,早晨空腹服,治胃热、泛酸水。鲜汁治疗烧烫伤。
冬瓜皮及籽均可入药,具有利尿、清热、消肿作用。冬瓜皮水煎治荨麻疹,瓜肉榨汁治食鱼中毒。
藕具有抗衰老、消雀斑的保健作用。鲜藕汁还可治疗烦渴、泌尿系统感染、鼻血不止,煮烂食用可治疗乳汁不下。
芦笋可以降血压、防止神经痛,并可治疗皮炎、肝炎、尼古丁中毒。
洋葱可治疗非痢疾性肠炎,能降低血糖。切碎装入布袋放在枕边,临睡前闻一闻,有镇静催眠的作用。