这里有两个计算公式，用此可判断是否属于肥胖人群。
公式一：标准体重计算方法
标准体重（公斤）=身高（厘米）-100（男身高165厘米以下者为身高-105）
为了便于计算，可直接查阅表2-9“我国正常男子身高与标准体重（公斤）对照表”。在标准体重±10%以内者为正常体重，在±10%~20%范围内者为瘦弱或超体重者，在±20%以上者为极瘦或肥胖者。例如身高165厘米的50岁男性的标准体重为60公斤，如超过72公斤则称之为肥胖者。
公式二：比体重计算方法（适用于学龄前儿童）
比体重=[体重（公斤）/身高（厘米）]ｘ100
比体重小于10被认为有消耗性疾病，10~13为营养不良，13~15为消瘦，15~19为正常，19~22为优良，大于22时为肥胖者。
肥胖可分为两类，即单纯性肥胖与继发性肥胖。继发性肥胖是由其他疾病引起的肥胖，与内分泌代谢失调有关。单纯性肥胖又分为两种：一种为体质型肥胖，常常从小就开始肥胖。另一种为获得型肥胖，是在遗传因素的基础上进食过多，特别是甜食和脂肪类食品进食过多。高度肥胖者感觉虚弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热、多汗、腰及下肢关节疼痛症状。部分肥胖者血中胰岛素含量增加，血糖也升高，初期往往无临床症状，如果胰脏因负担过重而功能减弱，即可形成糖尿病。又由于胖人心脏负担过重以及储存脂肪和盐分增多，容易引起心脏病和高血压。肥胖者往往还伴有高血脂现象的出现。
体育运动是减肥不可缺少的措施。对于单纯性获得型肥胖者，在运动的基础上，选用一些经国家卫生部批准的具有减肥功能的保健食品，可达到良好的作用。对于伴有高血脂型的肥胖者，也可选用一些具有调节血脂功能的保健食品。对于伴有高血压或高血糖型的肥胖者，应在血压稳定或血糖稳定的前提下再去考虑减肥。
我国正常男子身高与标准体重（公斤）对照表（女子平均减少2.5公斤）
|
年龄 身高 （厘米） |
15~19 |
20~24 |
25~29 |
30~34 |
35~39 |
40~44 |
45~49 |
50~60 |
总平均 |
|
153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 |
46.5 46.8 47.3 47.7 48.2 48.8 49.4 50.0 50.5 51.0 51.7 52.3 53.0 53.6 54.1 54.6 55.4 56.2 56.8 57.6 58.2 58.9 59.5 60.5 61.4 62.2 63.1 64.0 65.0 65.7 66.5 |
48.0 48.5 49.0 49.5 50.0 50.5 51.0 51.5 52.1 52.7 53.3 53.9 54.5 55.2 55.9 56.6 57.3 58.1 58.8 59.5 60.2 60.9 61.7 62.5 63.3 64.1 64.9 65.7 66.6 67.5 68.3 |
49.1 49.6 50.1 50.7 51.3 51.8 52.3 52.8 53.3 53.9 54.5 55.0 55.6 56.3 56.9 57.6 58.4 59.1 59.9 60.6 61.3 62.1 62.9 63.7 64.6 65.5 66.4 67.5 68.5 69.4 70.4 |
50.3 50.7 51.2 51.7 52.1 52.6 53.1 53.6 54.3 54.9 55.5 56.3 56.9 57.6 58.4 59.1 59.8 60.5 61.3 62.0 62.8 63.6 64.5 65.4 66.5 67.5 68.4 69.5 70.6 71.7 72.7 |
51.1 51.5 52.0 52.5 52.8 53.3 53.9 54.5 55.2 55.9 56.6 57.4 58.1 58.8 59.5 60.3 61.0 61.8 62.5 63.3 64.1 65.0 65.9 66.8 67.7 68.6 69.7 70.9 72.0 73.0 74.0 |
52.0 52.6 53.2 53.6 54.1 54.7 55.4 55.9 56.6 57.3 58.0 58.7 59.4 60.2 60.9 61.7 62.6 63.4 64.1 65.0 65.9 66.8 67.7 68.6 69.5 70.4 71.3 72.3 73.4 74.5 75.2 |
52.4 52.9 53.4 53.9 54.5 55.0 55.7 56.3 57.6 57.7 58.5 59.2 60.0 60.7 61.5 62.3 63.1 63.8 64.6 65.4 66.3 67.3 68.4 69.4 70.4 71.4 72.3 73.5 74.7 75.9 77.1 |
52.4 52.9 53.4 53.9 54.5 55.0 55.7 56.3 57.0 57.7 58.5 59.2 60.0 60.7 61.5 62.3 63.1 63.8 64.6 65.4 66.3 67.4 68.4 69.5 70.5 71.5 72.6 73.8 75.0 76.2 77.4 |
50.3 50.7 51.2 51.7 52.1 52.6 53.1 53.6 54.3 54.9 55.5 56.3 56.9 57.6 58.4 59.1 59.8 60.5 61.3 62.0 62.8 63.6 64.5 65.4 66.3 67.1 68.0 69.0 69.8 70.7 71.6 |
