胆固醇偏高饮食注意什么？

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悬赏分：0 提问时间 2008-02-14 14:14 - 解决时间 2008-02-14 16:02

胆固醇偏高饮食注意什么？

共 3387 次关注提问者： ed

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日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。

回答者： gongjian921 2008-02-14 16:02

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