当然不是了。从营养学的角度上来讲,VA的前身是胡萝卜素,VA食用多了,要食物中毒的。而胡萝卜素再多也不会有害的。而楼上那位朋友从网上考过来的,太罗嗦了。所答非所问。着色的深浅和胡萝卜素的含量没有什么关系。胡萝卜素是脂溶性的纤维,生吃能吸收1%,煮着吃能吸收16%,而用油炒着吃能吸收85%。
此生活小窍门信息来自〖胶南信息港〗
原网址URL:http://www.jiaonan.net/html/2007/08/31112031933.htm
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