冬瓜玉米汤
功效: 对水肿,消化不良,疲劳等原因造成的肥胖颇具疗效。
材料:
冬瓜 30克
玉米 30克
萝卜 30克
玉竹 5克
姜 1片
水 1 饭碗
調味料:
盐 适量
做法:
1. 萝卜洗净去皮,切块;冬瓜连皮洗净,切块。
2. 玉米剥去苞叶,摘去须,洗净切块,香菇用水浸软,去蒂洗净,姜去皮切片。
3. 将所有材料放入炖盅,隔水炖足2小时,加盐调味即可。
功效: 对水肿,消化不良,疲劳等原因造成的肥胖颇具疗效。
材料:
冬瓜 30克
玉米 30克
萝卜 30克
玉竹 5克
姜 1片
水 1 饭碗
調味料:
盐 适量
做法:
1. 萝卜洗净去皮,切块;冬瓜连皮洗净,切块。
2. 玉米剥去苞叶,摘去须,洗净切块,香菇用水浸软,去蒂洗净,姜去皮切片。
3. 将所有材料放入炖盅,隔水炖足2小时,加盐调味即可。