如何合理选择卫生巾，建议从以下几点考虑：
1、外观分辨卫生巾。
卫生巾外包装应有以下标识：卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号(GB8939-1999、GB15979-2002)、企业名称和地址等。每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象；好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。另外，从手感来看，好的卫生巾由吸收性强，蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软。尽量选择近期生产的卫生巾。
2、选择大型企业的优质产品。
大型卫生巾企业的生产环境比较好，管理比较严格，对物理性能、卫生指标检验严格监控，选择使用这些大型企业的卫生巾安全性方面相对可得到保证。
3、科学使用卫生巾。
女性经期可分为三个阶段，可根据这三个阶段选择使用不同型号的卫生巾。月经量大时，白天需用护翼型，晚间需用夜安型；平时可使用标准型；月经前后可使用超薄型或护垫。这种搭配选择一方面是为了安全、舒适，另一方面也是为了节省经期花费。
4、选择卫生巾要注重自身的感受。
目前卫生巾的种类很多，有棉面、网面还有香型及药物卫生巾等。它们都有自己的特点，一般来讲棉面卫生巾吸收速度快，网面防回渗性能好，适当的药物卫生巾有保健功能等。要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己的种类。
5、防止“再污染”至关重要。
因为人的手上带有大量细菌，打开卫生巾时，尽量不要用手接触卫生巾的表面，避免二次污染，使用前最好要洗手。