我的体会是，想瘦脸，当然得先全身减肥，拍打脸部的时候要很用力地拍，感觉很自虐，可脸瘦下来了，我由此觉得付出些痛苦也是值得的。
一个女孩的瘦脸经历，看似轻松幽默的话语，实则透露着对美丽的无奈和执着追求。
“为什么我脸上肉那么多？”
听我妈说，我5岁以前的脸一直是胖胖的，有点象现在的大头娃娃。其实，我脸上的骨架并不大，就是肉多。小时候脸胖胖的，再加上皮肤白，幼儿园的阿姨都很喜欢我，谁见了我都会忍不住掐掐我的脸或是亲上一口。那时候年纪小，对美也没什么感觉，一直以为大家的脸也都是胖胖的。
记忆最深刻的一个打击是上初一时，我偷偷喜欢上和我同班的一个男孩。有一回，我无意中听见他对别人说，我长得象根火柴棍，脑袋大大的，全是肉，一定很笨。回家后，我整整哭了3个小时，那时我在日记中写到：“为什么我脸上的肉那么多呢？我恨爸爸。”（因为从小大家就说我的脸型和我爸的一样。）
那天我在自己的屋里就是哭，也不出去吃饭，我妈赶紧过来问我怎么了。我哭着说：“你为什么要嫁给爸爸呢？他那么丑，长了那么大一张脸？” 我妈当时就愣了一下，然后她说，胖胖的多可爱啊。为这事，我好久都没理我爸，还真生我妈的气。多年以后听妈妈说，爸爸为此伤心了好久。
上初3时，我们班漂亮的女生开始有人追了。可我没有，我的外号叫小熊，恶毒点的同学叫我火柴棍。我当时最嫉恨别人叫我火柴棍，如果谁这么叫我了，我就能嫉恨人家好久，在心里巴望着他的脸能变多大就多大，越想越美。
然后就是回家照镜子，反复看我的脸，那时候也不知道怎么样能让脸变小，就把脸上的肉都用手盖上，这个时候看自己就觉得顺眼多了，心里也平衡不少。
后来上了重点高中，大家都只知道学习，什么脸大、胸小的问题也不再想了。虽然如此，我还是会偶尔照照镜子，还是觉得脸上肉肉的。
“你为什么不瘦脸？真是一语惊醒梦中人，我就开始了瘦脸路程。”
上大学以后，有一次高中同学聚会，老同学好久不见，但见了依旧笑我脸大，还管我叫大脸猫。 小时候的自卑就又涌上来，当时觉得自己是世界上最丑的人。那时，因为身体不好开始跑步锻炼身体，结果整个人都瘦了，体重是102斤，但脸还是原来130多斤时的样子，更糟糕的是，身体变细条了，衬得脸部更肉了。
也就在那个时候我认识了现在的老公。那时还是冬天，刚见我，他就和他的朋友说，这个女生胖得真可爱。后来我们去唱卡拉ok，屋里热，我便把大衣脱了，连 我老公在内的很多人都特别诧异，他们说：“天啊，没想到你这么瘦。”听了这话，真不知是悲还是喜。有一个朋友说，你为什么不瘦脸？真是一语惊醒梦中人，我就开始了瘦脸路程。
从大三时开始，整整5年。这期间，看到路边的广告上有姗拉娜瘦脸霜，就去买，一点效果都没有。那时候家里给的钱是有限的，可我还是省下来买瘦脸的东西。一个美容院说可以瘦脸，要720元，我整整2个月都没怎么好好吃饭和买衣服，只为了可以去做瘦脸。终于用我的饭钱攒够了720元，我便兴高采烈地去做了那种瘦脸项目，效果一般，不能说没有，可并不明显。当时的感觉是，非常心疼花出去的那么多钱，以至于难过得好几个晚上都没睡好。
那时我老公开始追我，他基本上3天来看我一次，每次都会说：“你的脸又小了”。这话在我听来明知是假，但多少是点儿安慰。老公带我去吃肯德基，我狼吞虎咽的样子把他吓坏了。因为当时我为了攒钱做瘦脸，已经好久没吃上一顿好的了，老公问：“怎么感觉你好像几年都没吃饭了？”我只傻笑，一个劲地吃，一连吃了3个圣代、8个鸡翅、4个玉米，外加1个汉堡。老公最后吃惊地说：“不敢再追你了，以后养不起。”
“半年的虐待式拍打，真让我的脸瘦了。”
老公毕业后去了广州，我考上研究生，开始两地相思。那时我知道了拍打脸部可以瘦脸，每天做完实验后，就回寝室拍脸200下，我们寝室的人都说我有自虐倾向。其实，拍脸和按摩大不相同，很痛，因为用力小了等于没拍，每次拍打完，脸红红的，我都想，我这是干什么啊？
为了给自己加油，我还在实验室和寝室的床上都贴了张柏芝的瘦脸广告。半年后，老公回来过年，我去车站接他，他见了我就说：“老婆的脸真瘦了，这次是真瘦了。难道相思真的能让人瘦吗？”我心里美滋滋的。
半年虐待式拍打，真让我的脸瘦了，除了老公，我爸妈、婆婆也这么说。
于是我到现在都坚持拍打脸部，已经2年多了，很见效，但也真的很自虐。
每次用力拍打时，老公见了都会说：“天啊，你的脸可有一半是我的，你经我准许了吗？心疼死我了。”
再后来，我做了一个伟大而英勇的抉择。有天晚上，我 在身上抹完雅芳的纤体霜后，还在脸上抹了一些，感觉脸发烧，当时想既然不疼应该没什么事，还和以前一样拍打200下。接下来的每天我都把纤体霜抹在脸上，只是脸颊，不是全脸，再拍打，每天早晚两次。又过了半年，我去广州看老公，他吓了一大跳，问我：“你是不是整型了？”
初中同学聚会时，一个曾经暗恋过我的男孩，都没认出我来。他说：“真想不到你会瘦成这个样子，其实上学那会儿我很喜欢你胖胖的样子，真的很可爱，让人想咬两口。不过现在的你很漂亮。”
一年下来，我一直在脸上用纤体霜，也没什么不良反应，可我不敢建议别人用，因为大家的肤质各不一样，如果有人的脸部肌肤比较敏感，因为听了我的这番话也试着把纤体霜抹在脸上，结果坏了皮肤，我会内疚死的。
我的体会是，要想瘦脸，当然得先让全身减肥，否则效果不佳。拍打脸部的时候要很用力地拍，感觉很自虐，可脸瘦下来了，我觉得因此付出些痛苦也是值得的。
专家点评：
有不少女性其实不胖，但脸上有多余的肉，而常常被人误解成“胖妹”。俗话说得好，“生命在于运动”，此理论对瘦脸也同样可行。相对于风险较大的整形手术来说，日常做一些简单的脸部体操，每天所花时间不多，安全可靠，只要持之以恒，就会收到效果，也是最健康、自然的美丽之道。
像上面这篇文章中说到的拍打运动，确实有加速血液循环，紧实面部皮肤和肌肉的作用，而纤体霜的主要作用也在于收紧皮肤、防止肌肉松弛，将二者结合起来用于瘦脸和瘦身肯定能相互促进，增加效果。并且，至今尚未有任何美容方面的科研发现证实，纤体霜成分用于面部皮肤有过敏反应和任何其他不适感。
还有一些运动对瘦脸同样有效：如每天练习发出标准的[a，e，i，o，u]这几个英文字母，可以运动到脸部的肌肉，让肌肤紧实，达到修饰脸部线条的效果；也可以除拇指外的4只手指并拢，放在脸颊处画小圈按摩，由嘴角向耳际往上推，至脸部发热。
最后需要强调的是，做个小脸美人固然是许多爱美女性的梦想，但有一点更重要，即如果连你自己都不喜欢自己，那么是不可能要求别人喜欢你的。圆脸有圆脸的好处，方脸也有方脸的美感，人不可能朝着一个标准长成一个模样才叫美，我们更应该结合自己的特点和个性，塑造出专属于自己的风格，而不是一味地随潮流追求小脸美人。
