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帮助睡眠的食物-5

放大字体  缩小字体 发布日期：2008-03-25
核心提示：金针菜 金针菜又名忘忧草、黄花菜等，有清热利湿、凉血等功效。无论是用于烧菜还是煲汤，食用后都有利人的安眠。

 

 

 

金针菜 金针菜又名忘忧草、黄花菜等，有清热利湿、凉血等功效。无论是用于烧菜还是煲汤，食用后都有利人的安眠。

 

 
关键词： 睡眠 食物
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