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四种可补血食物-1

放大字体  缩小字体 发布日期：2008-04-14
核心提示：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

 

 

 

金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

 
关键词： 补血 食物
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