核心提示：不少人随着年纪越大发现自己很多身体机能都在不断地下降，有些人更发觉自己变笨了，这与年纪好象有关，是不是自己的年纪真的大了？所以越来越笨呢？其实并非如此，你身体在退化，其中有部分原因可能与你平时的习惯有关。

    忽视早餐

    No breakfast

    长期饱食

    Eat too much

    甜食过量

    Too much desserts

    长期吸烟

    Smoking

    睡眠不足

    Lack of sleep

    蒙头睡觉

    Sleep with the head covered

    少言寡语

    Don't like communicating with others

    不愿动脑

    Don't actively use the brain

    带病用脑

    Use the brain when ill