31. 飞轮有氧 Spinning

    32. 阶梯有氧 Step Aerobics

    33. 气功球 Chi Ball

    34. 瑜珈 Yoga

    Meditation is a very important part of Yoga.

    冥想是瑜珈很重要的一部分。

    35. 肌肉 muscle

    增加肌肉：to build muscle

    肌肉发达的：muscular

    我们最常训练到的肌肉有：

    二头肌 biceps

    三头肌 triceps

    胸肌 chest （男）;breast （女）

    三角肌 shoulder

    腹肌 abs （abdominal的缩写）

    一般又会分成：

    upper abs

    lower abs

    oblique

    前臂 forearms

    扩背肌 back

    臀肌 buttocks

    36. 心跳率 heart rate

    脉搏：pulse

    Can you take my pulse?

    你可以量一下我的脉搏吗？

    You can use a heart rate monitor to know your heart rate.

    你可以使用心跳显示器得知你的心跳率。

    37. 吸气 inhale

    吐气：exhale

    38. 新陈代谢 metabolism

    新陈代谢的动词是：to metabolize

    促进新陈代谢：to increase one's metabolism

    Your body can take the time necessary to metabolize fats.

    你的身体需要足够的时间来把脂肪代谢掉。

    Strength training can significantly increase your metabolism

    肌力训练可以显着地增加你的新陈代谢。

    39. 蒸气室 steam