其实要说上火，春夏秋冬四个季节都会上火，火嘛，本就是我们生命五行中的动力，所以时常上个火什么的，也不用太纠结。特别是因为季节因素引起的。
今天，小编就为因春季上火而牙疼、嗓子痛的朋友们特治了一款饮料——萝卜莲藕蜜汁，喝喝就可以帮助减轻症状。
萝卜性凉，可以帮助我们清热排毒、消炎消肿、消积食。经常食用能诱导我们体内干扰素增生，且提高我们的免疫力，抑制癌细胞生长。生着吃消炎清热、消肿止痛的效果比熟吃更好！
莲藕也属凉性，它能清热消瘀、除烦解渴、利小便，并且还有很好的止血效果。生着喝萝卜莲藕一起鲜榨的蜜汁，能起到不错的消炎祛热、消肿止痛，对牙龈出血和鼻血能起到止血效用。
原料：
萝卜150g、莲藕150g、蜂蜜2小勺即可。
做法：
1、萝卜、莲藕洗净，去皮分别切片丁均可。
2、料理机中加入约300g的温水。
3、分别加入莲藕和萝卜，打碎，滤去渣子，最后加入蜂蜜即可。
【相关阅读】
春季防上火少辛辣多饮水
初春上火饮食调节 野菜蔬果最灭火
春季易上火喝绿茶 调脾胃喝红茶
初春易上火 食物有讲究
初春上火吃什么？
