已解决
要看咖啡因的含量的
GB2760里规定可乐型饮料的限量是0.15g/kg
这个值可以参考一下
得用你的咖啡换算才行
下面的一些可以参考：
1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。
2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易
伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。
3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。
4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
6.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。
8.喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取
量，以免发胖。适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐。因此下
次在你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放
松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，
小心地保护着您，只要记得别喝得太多哦！
日常食品的咖啡因含量：
浓咖啡：单纯度， 100 毫克
蒸溜咖啡：点滴法， 8 盎司， 184 毫克；过滤法， 128 毫克
速溶咖啡： 8 盎司， 104 毫克
泡茶： 8 盎司， 64 毫克；其他牌子， 98 毫克
速溶茶： 7 盎司， 48 毫克
冰茶： 12 盎司，杯， 70 毫克
可乐： 12 盎司， 35 毫克
饮料可乐： 12 盎司， 38-45 毫克
热可可饮料： 12 盎司， 6 毫克
黑巧克力：半甜， 1 盎司， 20 毫克
奶油巧克力： 1 盎司， 6 毫克
咖啡的营养价值
现代医学研究指出，咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、水份
等营养成份。此外、咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等有益人体健康的成份。
建议每天喝不150-300cc的就可以了。
GB2760里规定可乐型饮料的限量是0.15g/kg
这个值可以参考一下
得用你的咖啡换算才行
下面的一些可以参考：
1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。
2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易
伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。
3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。
4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
6.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。
8.喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取
量，以免发胖。适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐。因此下
次在你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放
松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，
小心地保护着您，只要记得别喝得太多哦！
日常食品的咖啡因含量：
浓咖啡：单纯度， 100 毫克
蒸溜咖啡：点滴法， 8 盎司， 184 毫克；过滤法， 128 毫克
速溶咖啡： 8 盎司， 104 毫克
泡茶： 8 盎司， 64 毫克；其他牌子， 98 毫克
速溶茶： 7 盎司， 48 毫克
冰茶： 12 盎司，杯， 70 毫克
可乐： 12 盎司， 35 毫克
饮料可乐： 12 盎司， 38-45 毫克
热可可饮料： 12 盎司， 6 毫克
黑巧克力：半甜， 1 盎司， 20 毫克
奶油巧克力： 1 盎司， 6 毫克
咖啡的营养价值
现代医学研究指出，咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、水份
等营养成份。此外、咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等有益人体健康的成份。
建议每天喝不150-300cc的就可以了。