原 料: 土豆。
蟹黄。
盐、葱花、鸡精、食用油
·操 作: 1、将土豆去皮切成丝;
2、坐锅点火,放入清水,水开后放入土豆丝焯一下捞出;
3、坐锅点火倒油,油热后放入蟹黄煸炒,听到锅内有响声时放入土豆丝、盐、鸡精,待水份炒干时,撒上葱花即可。
·营养价值: 土豆 - 又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。块茎可供...【所有土豆菜谱】
蟹肉 - 蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。蟹肉是用海蟹剥制而成,外型为...【所有蟹肉菜谱】
·所属菜系: 沪菜 - 淞沪风味,以上海菜为代表,上海菜,习惯叫,“本邦菜”,是从农家便饭便菜发展而来,比较朴素实惠,以红烧、生偏见长,口味...【所有沪菜】
蟹黄。
盐、葱花、鸡精、食用油
·操 作: 1、将土豆去皮切成丝;
2、坐锅点火,放入清水,水开后放入土豆丝焯一下捞出;
3、坐锅点火倒油,油热后放入蟹黄煸炒,听到锅内有响声时放入土豆丝、盐、鸡精,待水份炒干时,撒上葱花即可。
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