(每100克食物)
食物名称 含量(毫克) 食物名称 含量(毫克) 食物名称 含量(毫克)
猪脑 3100 牛肚 132 猪肾 405 猪肉(肥) 107 羊脑 2 099 羊肾 354 猪心 158 羊肉(肥) 173 奶油 168 猪肝 368 羊心 130 鱿鱼 265 猪肺 314 羊肺 323 乌贼鱼 275 猪大肠 180 鸡肝 429 鸡油 107 牛脑 2670 鸡肫 229 黄油 295 牛心 125 鸡血 149 对虾 150 牛舌 102 鸭肝 515 干酪 104 牛肝 257 鸭肫 180 鳝鱼 117 牛肺 234 鸡蛋 680 鳗鱼 186 牛肾 340 鸡蛋黄 l705 蛤蜊 239 鸭蛋 634 青虾 158 风尾鱼 330 鸭蛋黄 l522 虾米 738 螺蛳 161 咸鸭蛋黄 2110 虾皮 680 鹌鹑蛋黄 l674 咸鸭蛋 742 虾子 896 鹌鹑蛋 674 鹅蛋 704 河蟹 235 蚬肉 454 鸱蛋黄 l813 蟹黄 466 蚶子 238
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