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中暑具体症状是什么?

已解决 悬赏分:0 提问时间 2007-05-21 08:44 - 解决时间 2007-05-21 09:06
中暑具体症状是什么? 中暑后吃什么有利于恢复?
9985 次关注     提问者: 小幽  
  支持(2)  |   反对(0) 最佳答案
人在中暑之后常常很虚弱,恢复过程中,应吃些较为清淡、容易消化的饮食,补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等。

不要大量饮水。应少量、多次饮水,每次以不超过300毫升为宜。大量饮水不仅会冲淡胃液,影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进,使体内水分和盐分进一步大量流失,严重时可导致热痉挛。
不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虚弱,大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气,重者会出现腹泻,腹痛等症状。
不要吃大量油腻食物。油腻食物会加重胃肠的负担,并使大量血液滞留于胃肠道导致输送到大脑的血液相对减少,人会感到疲倦。
不要纯补。中暑之后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯用补法,过早进补会使暑热不易消退,或使已经逐渐消退的暑热复燃。
不要偏食。应以清淡饮食为主,适当佐以鱼、肉、蛋、奶等,以保证人体所需营养成分。

  回答者: wenyang76   2007-05-21 09:06   
提问者对答案的评价:
嘿嘿 ,”发酵的细菌也被你吃了啊“ 看来没什么损失了。。。


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