怎样预防白内障?

先天性白内障，主要是遗传和母体妊娠期因素造成的。例如，母体在2个月内感染风疹者，孩子患白内障的发病率可达10％，3个月感染者可达50％。因此，母亲在怀孕期间，特别是在前3个月内胚胎形成阶段，应避免发生感冒、发热、风疹、荨麻疹等病，不要随便用药，以免对胎儿造成影响。禁止近亲结婚，能有效预防遗传先天性白内障的发生。
老年性白内障发病率很高。据统计，50岁至60岁的发病率为60～70％，70岁以上可达80％。通常为双眼先后发病，多因生理性老化、晶状体营养和代谢障碍，遗传因素及生活环境自然条件的影响所致。另外，维生素C缺乏，晶状体PH值的改变，以及一些有毒物质渗入晶状体都可引起晶状体蛋白质变性混浊。从中医的观点来看，老年性白内障的形成和发展，都与阴虚有关。应针对上述因素，采取预防措施，如多吃蔬菜水果和高含维生素C、维生素E的食物。
外伤性白内障，多由眼部受到外伤所致。预防的方法，要从儿童做起，教育儿童不要持锐器打闹，不玩易使眼睛致伤的玩具，不要燃放烟花爆竹，避免眼睛发生外伤。一旦发生眼外伤，应及时到医院就诊。
并发性白内障的预防在于积极治疗引起白内障的原发病因。积极预防和治疗虹膜，应在积极治疗原发病外，定期检查晶状体及眼底情况，以便采取进一步治疗措施。并发性白内障治疗和手术难度大，并发症也较多。