原料

    番茄1个、菠菜100克、柠檬1/2个、盐适量。

    制作

    1、将番茄、柠檬洗净去皮，切成小丁。菠菜洗净去根，焯熟后切成小段。

    2、将原料全部放入榨汁器榨成果菜汁，倒入杯中。

    3、根据口味加适量盐调味，即可饮用。

    功效

    此果汁含丰富的维生素A、维生素C及矿物质。