夏天消化不良

　气温升高，太阳高照，预示夏天已经到来。每到盛夏，肠胃病特别多，人们要特别小心。
    盛夏之时，首先是气温升高，这都是有利于细菌繁殖生长时候，人们将食物一放，没有及时处理好，细菌就大量繁殖出来了。如果将其食进胃肠内，那就很有可能引发疾病。
    夏天，人会流很多汗，汗水流得多，因补充水分而多喝水或共他饮料，那是正常的事情。正是由于水喝很多，将胃液内的胃酸也给稀释了。胃酸被稀释，会影响到消化力，夏天较多人患消化不良，这也是原因之一。原来胃酸之成分是盐酸，具有很强的杀菌能力，食进含有细菌的不洁物，首先会给盐酸处理掉，大大减少其发病机会。如果盐酸被稀释，其杀菌能力就会降低，增加了发生疾病的机会。
    天气炎热，也影响到人们的日常活动，会或多或少地影响到人们的睡眠。疲劳、睡眠不足，这都是夏日经常发生的事情。这种情况反馈到消化系统方面，就会引发食欲下降，消化不良。
    食得清淡一点，进食较易消化的食物，这都是夏日要注意的事情。