春饮降压

　春天容易旧病复发。春天因温暖多风，细菌、病毒易繁殖、传播，因此人体容易感染，对身体虚弱、抵抗力差的人，更要特别重视。事实证明，春天时节，一般肝阳上亢，容易有头痛、头晕的现象；也容易使人有血压增高、失眠等症状。
    在饮食方面防治的方法，是每天吃香蕉或橘子250~500克，或用香蕉皮100克，煎成水，当茶喝，因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，也可多吃含钾的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克，用水煎，加点糖代茶喝。或将生的花生米浸泡醋中5日，每天早晨空腹吃10粒，这些都有降血压效果。