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肺心病患者如何平安度冬夜?

放大字体  缩小字体 发布日期:2006-05-27
    肺心病是慢性肺原性心脏病的简称,是由慢性肺部疾病,如慢性支气管炎、肺气肿等引起的右心室肥厚、扩大、甚至右心衰竭的心脏病。也就是说,它的病根在于肺、“恶果”却结在心脏。本病在我国较为多见,根据国内近年的统计,肺心病平均患病率为0.46%。患病年龄多在40岁以上,随着年龄的增长而患病率增高,急性发作以冬、春季多见。尤其是寒冷的冬夜更易导致急性发作,咳嗽、喘憋加重,不得不上医院看急诊,经吸氧、打针后,方可度过难关。那么,肺心病患者如何才能安全渡过一个个漫长而充满危机的冬夜呢?

  在寒冷的冬夜,患者的着衣、睡眠盖被均以保暖为原则。俗话说“寒从脚下起”。肺心病人还应注意脚的保暖,晚上睡前要用热水洗脚,按摩双脚,促进脚部血液循环。肺心病患者冬季棉被以3000克左右为宜,并非越厚越好。在仰卧睡眠时,厚重的棉被压迫胸部,可影响呼吸运动,减少肺呼吸量,使患者气短、胸闷症状加重。此外,被窝热度亦要适当,并非越热越好,若太热,人的机体代谢旺盛,能量消耗大,毛孔大开汗液排泄增多,痰液变粘,不易咳出。夜间起床小便,也易感受风寒而感冒,从而导致肺心病急性发作。

  在我国,除东北、华北一带,房间里一般没有暖气,然而有些地区如华中、华东一带,冬季的气温也较低,常需要安装取暖设备。对于肺心病患者来说,以使用电暖器、空调最为适宜。若没有条件,亦可安装带烟筒的煤炉,最好是将煤炉安装在另外房间中,而将烟筒经过患者的卧室,以减少煤烟味对患者刺激,卧室内禁止吸烟。动物实验证明,吸入香烟烟雾后,副交感神经兴奋性增加,使支气管收缩痉挛,且粘液分泌增多,减弱了气道净化作用;烟雾还能使支气管上皮受损,白细胞功能降低,细菌乘虚而入,加重呼吸道感染,导致肺心病急性发作。

  加强营养与耐寒锻炼,增强体质,提高机体抵御寒冷的能力。有学者曾研究了肺心病患者的合理饮食结构,最佳方案为植物油和动物油各半,多吃水果、蔬菜,适当吃些瘦肉,鸡蛋等。加强耐寒锻炼要从夏秋季节开始做起。具体方法是:夏季用冷水洗脸,手捧凉水冲洗鼻,每日用湿凉毛巾作全身摩擦3次。秋、冬季节也坚持用凉水洗脸,冬春季节应用手摩擦头面部及上下肢的暴露部分,每日4~5次,每次数分钟,到皮肤微红为止。冬季体育锻炼以选择一二项自己喜欢的项目为宜,如太极拳、散步等。锻炼强度因人而宜,以不出现明显气短为度。

  综上所述,肺心病患者若能在生活上按上述要求去做,同时配合医生的积极有效的治疗,就能顺利度过一个个漫长的冬夜。

 
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