一 紫外线：
肌肤为了隔绝紫外线，制造麦拉宁色素，正是形成黑斑的最大原因。
如果照射到紫外线中的中波长ＵＶ－Ｂ，为了保护肌肤不受紫外线的伤害，肌肤表皮的基底层中的黑色素细胞就会受到刺激，制造出麦拉宁色素；肤色因而变黑。此时若新陈代谢旺盛，麦拉宁色素就会在表皮剥落时被排出来。可是，一旦新陈代谢的作用迟缓，或紫外线的伤害过大，麦拉宁色素就无法全排出，直接沈淀形成黑斑。
二 女性贺尔蒙的影响：
生理期前两星期的“黄体期”最易长黑斑，要小心黑斑的产生也跟女性贺尔蒙有关。排卵之后到生理期之前的大约两星期称为“黄体期”，身体会大量分泌黄体素。量基础体温时会发现，此时同时也是高温期。黄体素和下令制造麦拉宁色素的贺尔蒙，是接受来自脑部同一部分的指令而分泌的。因此，此时麦拉宁色素也多半会产生连动，容易出现比平时多的黑斑。再加上此时期皮脂分泌较多，也容易长痘痘。如果不想长黑斑，黄体期就要避免照射太阳。此外，因为避孕丸是以人工的方式制造黄体素，因此吃避孕丸也一样容易长黑斑。
三 压力：
压力阻碍新陈代谢，导致内分泌失调人一旦有压力，自律神经就会失调，血液循环也会恶化。于是肌肤的新陈代谢迟缓，麦拉宁色素于是沈淀而形成黑斑。长期的压力和睡眠不足、暴饮暴食都会使皮脂分泌失控，肌肤比平常油腻，反而容易粗糙，痘子就跑出来了，发炎后的色素沈淀便形成黑斑。
再加上自律神经中枢和调节贺尔蒙的中枢，都位于脑部的同一位置，因此压力也会影响贺尔蒙的分泌，这就是为什么压力大往往会造成生理不顺，原因就在贺尔蒙失调了；于是在贺尔蒙的影响下，就会在意想不到的时候长出黑斑，或使斑色变深。
四 不速配的化妆品，错误的化妆法：
本来要让肌肤水当当的保养和化妆都化为泡影，反而制造黑斑。有时，我们为了拥有一张漂亮的肌肤，而拼命做的保养和化妆，却反而成了黑斑的元凶。你在打粉底时会不会用粉扑用力搓揉？长期下来，这种不当摩擦可能导致黑斑的产生！此外，也不可用洗脸刷或尼龙毛巾过分搓洗，磨砂膏和去角质面膜也不能使用过度，否则会伤害肌肤，使色素沈淀，长出黑斑。最麻烦的是，使用了不适合自己的化妆品，结果在不知不觉中引起过敏。如果持续使用，会造成色素沈淀，长出黑斑。
五 内脏器官的功能障碍：
肝与肾一旦恶化，抑黑斑形成的副肾上腺素就会减少。
六 饮食不当：
大量摄取根柑橘水果后，再经紫外线照射，更容易形成斑点。此外，咖啡因也会刺激麦拉宁色素生长，请勿食用过多。
