鹧鸪

   [俗名]越雉、越鸟、怀南。
    [性味]性温，味甘。
    [功效]虚弱，健脾胃。
    [宜食]适宜体质虚弱，脾胃气虚，营养不良之人食用。
    唐·孟诜：能补五脏，益气力，聪明。《随息居饮食谱》：鹧 鸪甘温，利五脏，开胃，益心神。
    [忌食]根据前人经验，鹧鸪忌与竹笋同食。
    唐·孟诜：不可与竹笋同食，令人小腹胀。《随息居饮食 谱》：鹧鸪性属火，多食发脑痛喉痈。
    [按语]鹧鸪分布在我国南部各省，常牺于山地灌木丛和草丛中。