鳗鲡

    [俗名]白鳝、鳗鱼。
    [性味]性平，味甘。
    [功效]补虚，养血，抗痨。
    [宜食]适宜体虚衰弱，贫血，尤其适宜患有肺结核，淋巴结核， 肺痨潮热，小儿疳痨者食用；适宜痔疮痔漏者食用；适宜脚气病人食之；适宜腰酸痛者食用；适宜夜盲症食用；适宜小儿疳眼(角膜软化 症)者食用；适宜神经衰弱之人食用；适宜男子体虚阳痿，女子体弱带下者食用；适宜风湿骨痛者食用；适宜维生素A缺乏者食用。
  《食疗本草》：疗妇人带下百病。唐·孟诜：以五味煮食，甚补 益，患诸疮瘘疠疡风人宜长食之，湿脚气人服之良。《本草经疏》： 五痔疮瘘人常食之，大有益也。《日华子本草》：治劳，补不足，暖 腰膝，起阳。
    [忌食]风寒感冒发烧期间忌食；病后脾肾虚弱、痰多、泄泻者 忌食；孕妇及高脂血症和肥胖之人亦当忌食。有痼疾宿病者，如支气管哮喘、皮肤瘙痒症、癌症、红斑性狼疮等，应谨慎食用。根据前人经验，妇女在怀孕期间忌食，鳗鲡也忌与白果同食。
   宋·寇宗爽：动风。《本草经疏》：妊娠食之，令胎有疾，脾胃薄弱易泄者勿食。《本草求原》：脾肾虚滑及多痰人勿食。《随 息居饮食谱》：多食助热发病，孕妇及时病忌之。《日用本草》： 与银杏同食患软风。
    [按语]据营养学家分析，每100克鳗鲡肉中含蛋白质14．5 克，脂肪8克，灰分1．4克，钙166毫克，磷211毫克，铁1．8毫克， 维生索A 3 000国际单位，维生素B1  10微克，维生素B2  100微克， 尼克酸3毫克，维生素c 15毫克。而鳗肝中含维生素尤其丰富． 每100克中含维生素A 15 000国际单位，维生素B1 300微克，维 生素B2 500毫克。