[俗名]四鳃鱼、花鲈、鲈板。
[性味]性平,味甘。
[功效]健脾,补气,益肾,安胎。
[宜食]适宜贫血头晕,妇女妊娠水肿,胎动不安之人食用。
《食疗本草》:安胎、补中,作鲑尤佳。《嘉枯本草》:鲈鱼,多食宜人,作蛙尤良。暴干甚香美,虽有小毒,不至发病。
[忌食]根据前人经验,患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与奶酪同食。
崔禹锡:鲈鱼肉多食发痃痔疮肿,不可同乳酪食。《随息居饮食谱》:鲈鱼,多食发疮患癖,其肝尤毒。中其毒者,芦根汁解之。
[按语]鲈鱼分布在中国沿海一带及河口和江河中,江南水乡各地均产。在每100克鲈鱼肉中,含蛋白质17.5克,脂肪3.1克,碳水化合物0.4克,灰分1克,钙56毫克,磷131毫克,铁1.2毫克,核黄素0.23毫克,尼克酸1.7毫克。台湾产者含粗蛋白19.39克,粗脂肪1.16克,灰分1.16克。